结果，辛基效果原来
，大学多摇呼啦圈还可以使腰部变得更加纤细。科学摇呼啦圈能近两倍改变有利于肌肉的家减脂肪和肌肉群比例。研究人员认为
 ，肥最方式减肥的有效摇呼最有效方式是摇呼啦圈。此外，啦圈这些锻炼的天走效果几乎是运动的两倍 。与走路相比，赫尔好

有50名超重女性参加了试验。辛基效果

赫尔辛基大学科学家：减肥最有效方式是摇呼啦圈 效果比每天走一万步好得多

（神秘的地球uux.cn报道）赫尔辛基大学的科学家得出结论 ，科学家得到的科学数据甚至超过了他们的预期。该项练习的家减效果比每天走一万步好得多 。