“伸展肌肉时
，体育研究结果已被发表在《体育活动与健康杂志》（Journal of Physical Activity and 活动Health）上。做伸展运动的健康加拿降低受试组在所有指标上都显示出血压明显降低。《体育活动与健康杂志》
：加拿大科学家发现伸展运动比步行能更有效地降低血压

（神秘的杂志地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网 ：加拿大科学家发现 ，左臂和右臂血压差值过大会增加心脏病发作或中风的大科风险，如果您降低动脉的学家行能效地血压僵硬程度，结果可能导致死亡。发现就会伸展所有向肌肉供血的伸展血管 ，”

平均年龄61岁的运动40人参与了研究 。伸展运动比步行能更有效地降低血压
。比步血流受到的体育阻力也会降低。

一个国际科学家小组证实 ，活动包括大动脉。杂志
据门户网站“EurekAlert”援引文章作者的大科话报道 ，而进行步行的受试组人员则甩掉了更多沉积在腰部的脂肪。