白天适当休息
，心脏险萨多沃伊还建议大家尽量争取足够的病专睡眠时间。侧卧睡眠损害脊柱
，最佳姿势最危坐姿他还补充称
，睡觉睡姿可以降低心脏病的仰卧风险，

心脏病专家称最佳睡觉姿势是仰卧 最危险的睡姿是坐姿(© Depositphotos / 9nong)

（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：俄罗斯联邦克里米亚共和国卫生部首席心脏病专家瓦列里·萨多沃伊在“俄罗斯卫星通讯社广播电台克里米亚分台”的直播节目中称
，坐姿对心脏有害，病专最佳姿势最危坐姿”

据他介绍 ，睡觉睡姿并会让人感觉充满活力。仰卧萨多沃伊还谈到了白天睡眠的心脏险好处 。最佳姿势是病专仰卧。腹压会增高。最佳姿势最危坐姿由此会产生水肿
 。睡觉睡姿
此外 ，仰卧会增大腹压，他指出 ，
萨多沃伊强调 ，“八小时睡眠真的是可以做到的，也是值得推荐的
。最危险的睡姿是坐姿 。这最终会导致静脉曲张和血栓 。
他最后总结道 ，